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安心防疫─缓解心理压力5大招

面对疫情的变化,你的心情是否也跟着七上八下呢?
图中的「安心防疫五大招」,提供大家参考运用。
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同学们也可以在学校上班时间,使用校内谘商辅导资源, 各院系都有专业的心理师,协助大家缓解情绪与压力喔!
电话:03-4581196 分机 3554、3555、3556、3558、3559

★心理谘商预约系统: http://icare.stucoun.uch.edu.tw/index.aspx

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校外心理健康资源:
1. 24H安心专线----1925
2. 张老师专线------1980
3. 生命线-----------1995
4. 桃园市社区心理卫生中心--03-3325880


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