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防疫心理处方笺─陪您一起安顿身心

防疫心理处方笺，陪您一起安顿身心！
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🧘‍♀️缓和恐慌焦虑情绪 冥想导引🧘
随着疫情严峻，相关新闻和网络讯息使得人心惶惶，你是否情绪过度捲入，一直更新着消息又无能为力，或是感到不必要的恐慌。「呼吸治疗师－郭怀慈」透过口语引导，搭配风潮纾压音乐的旋律，陪伴你安抚恐惧、消化负面情绪 ，建立安定的内在力量 。

参考影片请看：
https://reurl.cc/kZNdYd