一、 本课程将经由14堂线上直播教学，运用人格心理学、TA学派、认知行为疗法、Satir沟通模式、完形的创伤治疗法，帮助你探索生命问题的根源与解决之道，达成你渴望的人生愿景。
  二、 课程时间：2024年06月16日至2024年09月15日，每周日下午2:30~5:00，共14堂课程。（请预留16周时间，以防讲师临时有事请假）
  三、 课程内容如下：1. 认识自己是解决问题一切的起点、2. 自我觉察是成长的开始、3. 认识A,B,C三种人格、4. 什么是精神官能症（忧郁、焦虑、恐慌、躁郁）？、5. 别让负面情绪绑架你、6. 松绑你的完美主义、7. 最有效的沟通学（上）、8. 最有效的沟通学（下）、9. 同理心的力量，成为一个有温度的人、10. 挥别玻璃心，建立自我认同、自我价值、11. 光是爱永远不够（婚姻关系）、12. 光是爱永远不够（亲子关系）、13. 修复生命的伤，不再心痛、14. 对自己慈悲 (Self-Compassion)。
  四、 团体带领人杨依静讲师简介：1. 夏威夷大学心理研究所，加州 Esalan 身心灵整合学院，曾接受完形心理治疗、家族治疗、父母效能训练、叙事治疗、戏剧治疗等专业训练。2. 创办身心灵桃花源成长中心、台湾点一盏灯社会关怀协会、阿含生命传记剧场。3. 长期于各企业、学校、家扶中心、单亲中心带领成长团体，共计二十年以上。
  五、 上课方式：Zoom线上授课，请确定可以使用再报名。
  六、 课程费用：免费，但需缴交保证金2500元，全勤并缴交六次以上作业者可全额退费。全勤认定标准为每次上课出席满150分钟。
  七、 报名对象：一般社会大众。
  八、 线上报名：https://forms.gle/65CBtQzJTDFwRCaT7 参加动机写得越详细，录取机会越高，报名后需等回复录取并缴完保证金，才算完成报名手续。
  九、 参考用书：《自疗书：人生最重要的事，就是完成自己的成长》，请自由购买。
  十、 录取人数：限80位
十一、 联络电话：0926-322-943。
十二、 联络信箱：lightup9595@gmail.com