【你的人生卡在哪里?〜让心理学帮助你】公益自我成长线上课程
一、 本课程将经由14堂线上直播教学,运用人格心理学、TA学派、认知行为疗法、Satir沟通模式、完形的创伤治疗法,帮助你探索生命问题的根源与解决之道,达成你渴望的人生愿景。
二、 课程时间:2024年06月16日至2024年09月15日,每周日下午2:30~5:00,共14堂课程。(请预留16周时间,以防讲师临时有事请假)
三、 课程内容如下:1. 认识自己是解决问题一切的起点、2. 自我觉察是成长的开始、3. 认识A,B,C三种人格、4. 什么是精神官能症(忧郁、焦虑、恐慌、躁郁)?、5. 别让负面情绪绑架你、6. 松绑你的完美主义、7. 最有效的沟通学(上)、8. 最有效的沟通学(下)、9. 同理心的力量,成为一个有温度的人、10. 挥别玻璃心,建立自我认同、自我价值、11. 光是爱永远不够(婚姻关系)、12. 光是爱永远不够(亲子关系)、13. 修复生命的伤,不再心痛、14. 对自己慈悲 (Self-Compassion)。
四、 团体带领人杨依静讲师简介:1. 夏威夷大学心理研究所,加州 Esalan 身心灵整合学院,曾接受完形心理治疗、家族治疗、父母效能训练、叙事治疗、戏剧治疗等专业训练。2. 创办身心灵桃花源成长中心、台湾点一盏灯社会关怀协会、阿含生命传记剧场。3. 长期于各企业、学校、家扶中心、单亲中心带领成长团体,共计二十年以上。
五、 上课方式:Zoom线上授课,请确定可以使用再报名。
六、 课程费用:免费,但需缴交保证金2500元,全勤并缴交六次以上作业者可全额退费。全勤认定标准为每次上课出席满150分钟。
七、 报名对象:一般社会大众。
八、 线上报名:https://forms.gle/65CBtQzJTDFwRCaT7 参加动机写得越详细,录取机会越高,报名后需等回复录取并缴完保证金,才算完成报名手续。
九、 参考用书:《自疗书:人生最重要的事,就是完成自己的成长》,请自由购买。
十、 录取人数:限80位
十一、 联络电话:0926-322-943。
十二、 联络信箱:lightup9595@gmail.com